dr.diyetoloq
.
5 gün
Cümə, 23 oktyabr
Salam, Aynur
2/4
yemək
Bu günün menyusu
Səhər yeməyi
08:30
Yulaf sıyığı, qatıq, 5 qoz
Menyuya uyğun
Ara yemək
11:00
Alma, 10 badam
Dəyişdim
Nahar
13:30
Toyuq filesi, bulqur, göyərti salatı
Qeyd et
Şam yeməyi
19:00
Balıq, bişmiş tərəvəz
Su
3 / 8 stəkan
Bu gün
Şəkillər
İrəliləyiş
dr.diyetoloq
.
5 gün
Cümə, 23 oktyabr
Salam, Aynur
Bu gün
Şəkillər
İrəliləyiş
Nahar
13:30
Toyuq filesi
150 q
Bulqur
4 x.q.
Göyərti salatı
1 boşqab
Necə oldu?
Menyuya uyğun
Dəyişdim
Yemədim
Şəkil (istəyə görə)
Yemək şəkli
Göndər
dr.diyetoloq
.
5 gün
Cümə, 23 oktyabr
Salam, Aynur
3/4
yemək
Bu günün menyusu
Əla!
Səhər yeməyi
08:30
Yulaf sıyığı, qatıq, 5 qoz
Menyuya uyğun
Ara yemək
11:00
Alma, 10 badam
Dəyişdim
♥
Nahar
13:30
Toyuq filesi, bulqur, göyərti salatı
Menyuya uyğun
Şam yeməyi
19:00
Balıq, bişmiş tərəvəz
Qeyd et
d
.
Sevinc xanım nahara baxdı:
♥
Bu gün
Şəkillər
İrəliləyiş